मित्रों अगर हम आधुनिक चिकित्सा विज्ञान की बात करें तो COLITIS/कोलाइटिस में , हमारी बड़ी आंत/Colon में सूजन/Inflammation हो जाती हैं , जो एक प्रकार का कष्टसाध्य रोग हैं और बड़ी मुश्किल से ठीक होने वाली व्याधि हैं । अगर मैं आयुर्वेद के दृष्टिकोण का विस्तार पूर्वक आपके समक्ष विचार-विमर्श करूं तो “ संग्रहणी ” एक प्रकार का ऐसा रोग हैं , जो आधुनिक जीवन शैली और दूषित आहार-प्रणाली जनित “ मन्दाग्नि ” के कारण होता हैं ।
आइए Colitis/कोलाइटिस और संग्रहणी को संयुक्त रुप से , इनके प्रमुख कारण , लक्षण और इनकी चिकित्सा के बारे में विचार-विमर्श करते हुए जानने का प्रयास करते हैं ।
Colitis/कोलाइटिस और संग्रहणी के सामान्य कारण -
1. शीतल पदार्थ या ठंडी तासीर वाले रुक्ष अन्न का लगातार सेवन करना ।
2. आवश्यकता से अधिक , समय पर भोजन ना करना ।
3. पूर्व में ग्रहण किए गए भोजन के पचने से पूर्व ही पुनः भोजन ग्रहण करना ।
4. लंबे समय से बाहर होटल आदि का अधिक मसालेदार और तैलीय दूषित अन्न का लगातार सेवन करना ।
5. लंबे समय से कब्ज का बने रहना ।
6. आहार में रेशेदार भोजन / जैसे गाजर-मूली , चुकुन्दर , अदरक , सेम फली , अमरुद आदि का अभाव अथवा सेवन ना करना ।
7. ठंडा , बासी , जल्दी-जल्दी भोजन का सेवन करना ।
8. भूखे पेट रहना ।
9. मैदे से निर्मित अन्न और फास्ट फूड जैसे स्प्रिंग रोल , मोमोज , चाऊमीन , बर्गर , (मिर्च-मसालेदार , तैलीय पदार्थ ) आदि का अधिक सेवन करना ।
10. लम्बे समय तक या बार-बार Antibiotics & Steroids का सेवन करना ।
Colitis/कोलाइटिस और संग्रहणी के सामान्य लक्षण -
1. नाभि के नीचे बाईं तरफ लगातार/सतत दर्द का बने रहना । कभी-कभी यह दर्द नाभि के चारों ओर और नाभि के नीचे भी स्थानांतरित होता हैं ।
2. अल्प मात्रा में मल के बार-बार निग्रह करने की इच्छा होना । किंतु जाने पर पूर्ण रूप से मल निग्रहीत/Stool Pass Out नहीं होता हैं ।
3. मल में चिकनाई जैसा म्यूकस का स्राव का आना ।
4. हाथ-पैर में सूजन का बने रहना ।
5. भोजन खाने में किसी भी प्रकार की इच्छा नहीं होती हैं ।
6. थोड़ा भोजन करने के बाद ही अजीर्ण , अपचन , गैस , पेट में भारीपन की अवस्था का बने रहना ।
7. शरीर में कमजोरी का महसूस होना ।
8. भोजन अथवा किसी भी प्रकार का अन्य अन्न ग्रहण करते ही, तुरंत अथवा कुछ समय बाद मल निग्रहण/Stool Pass Out की इच्छा होना ।
9. कभी-कभी बहुत पतला या कभी-कभी बहुत बद्ध ( कब्जयुक्त Semi-Solid Stool) मल का निग्रहण करना ।
10. Colitis/कोलाइटिस और संग्रहणी के उपद्रव की अवस्था में , रक्त मिश्रित मल भी निकलता हैं क्योंकि बड़ी आंत में Ulcer/व्रण बन जाते हैं । इस रोग को Ulcerative Colitis/अल्सरेटिव कोलाइटिस कहते हैं जो एक प्रकार से अत्यंत कष्टसाध्य/Bad Prognosis विकार हैं ।
मित्रों , देवियों और सज्जनों ,अगर आप लोगों की आहार-प्रणाली और दैनिक जीवन-शैली दूषित हैं और आपमें उपरोक्त बताए गए लक्षण दर्शित/दिखाई देते हैं तो इसकी बहुत बड़ी संभावनाएं हैं कि आप Colitis/कोलाइटिस और संग्रहणी रोग से ग्रसित हैं । आइए इन रोग की चिकित्सा सिद्धांतों के बारे में चर्चा करें ।
COLITIS/कोलाइटिस और संग्रहणी के सामान्य चिकित्सा सिद्धांत -
1. अल्प मात्रा में , भूख से थोड़ा-सा कम और संतुलित आहार का यथोचित समय पर सेवन करें ।
2. आहार में रेशेदार अन्न का प्रचुर मात्रा में सेवन करें ।
3. पूर्व खाए हुए अन्न के पच जाने पर ही दोबारा भोजन का सेवन करना चाहिए ।
4. हल्का , सुपाच्य और गर्म भोजन का ही सेवन करें ।
5. भोजन में दीपन और पाचन (Appetite Booster & Digestive Tonic) आहार और औषध द्रव्यों का सतत प्रयोग करें ।
6. कसी हुई अदरक पर सेंधा नमक छिड़क कर , नींबू निचोड़ कर , सलाद के रूप में भोजन के साथ ग्रहण करें ।
7. भोजन के साथ , दिन में कम से कम दो बार घृत/घी में भुने हुए जीरे युक्त मठ्ठे का सेवन करें ।
8. कब्ज ना रहने दें ।
9. रात्रि में सोते समय गर्म पानी की बोतल से पेट की सिकाई करें । 10. दैनिक जीवन शैली में सिर्फ गर्म पानी ही पीने के लिए इस्तेमाल करें ।
11. पोषणयुक्त और संतुलित आहार का सेवन करें ।
12. मिल्क अथवा मिल्क प्रोडक्ट , कोल्ड ड्रिंक , चाकलेट से परहेज़ करें ।
13. अपनी जठराग्नि को बढ़ाने वाले द्रव्यों का दैनिक आहार प्रणाली में जरूर इस्तेमाल करें , जैसें चित्रक , चव्य , सोंठ , काली मिर्च , पिप्पली आदि ।
उपरोक्त चिकित्सा सिद्धांत का प्रयोग करने से आप कोलाइटिस और संग्रहणी जैसें कष्टप्रद रोग से बहुत हद तक स्वास्थ्य लाभ प्राप्त कर सकते हैं , किंतु अगर तब भी आप Colitis/कोलाइटिस और संग्रहणी नाम के रोग से ग्रस्त रहते हैं तो मेरी सलाह और निजी अनुभव अनुसार “ आयुर्वेद चिकित्सा ” द्वारा इन रोगो का समुचित और प्रभावी समाधान किया जा सकता हैं ।
आपका स्वास्थ्य....हमारा लक्ष्य
NOTE - उपरोक्त लेख केवल स्वास्थ्य जनजागरूकता के उद्देश्य से लिखा गया हैं , जिसमें किसी भी प्रकार की निजी , व्यवसायिक और चिकित्सीय त्रुटि हेतु लेखक/प्रार्थी , क्षमा प्रार्थनीय हैं ।
धन्यवाद ।
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